Salud
Salud hormonal en mujeres: cómo detectar y tratar desequilibrios
Los desequilibrios hormonales en mujeres pueden afectar el ciclo menstrual, la fertilidad y la salud emocional. Detectarlos y tratarlos con dieta, ejercicio y atención médica es esencial para mejorar la calidad de vida.
Medicina preventiva: el poder de la prevención sobre el tratamiento
La medicina preventiva, a través de revisiones médicas, vacunas y exámenes, permite detectar problemas de salud antes de que se conviertan en crisis, mejorando la calidad de vida y reduciendo costos de atención médica.
Negligencias médicas y el código de silencio: historias que se quedan en el cementerio
El silencio entre médicos ante negligencias médicas encubre errores fatales, dejando a miles de familias sin justicia. Con historias que terminan en el olvido, se cuestiona la ética de un sistema que protege a los suyos.
Nutrición para deportistas: clave para el rendimiento deportivo óptimo
La nutrición es esencial para el rendimiento deportivo. Este artículo ofrece consejos sobre alimentación deportiva antes y después del entrenamiento, recetas saludables, la importancia de la suplementación y hábitos alimenticios que mejoran el rendimiento de los deportistas.
Envejecimiento activo: iniciativas para una vejez digna
El envejecimiento activo garantiza una vejez digna mediante actividad física, aprendizaje continuo y participación social. Estas iniciativas permiten a las personas mayores disfrutar de independencia, salud y bienestar en su tercera edad.
Transferencia embrionaria: el momento clave en los tratamientos de reproducción asistida
La transferencia embrionaria es el paso final en la fertilización in vitro, donde los embriones se colocan en el útero. Un procedimiento clave, generalmente indoloro, su éxito depende de varios factores como la calidad del embrión y el estado del endometrio.
El beneficio del ejercicio en las personas mayores: salud, bienestar y longevidad
El ejercicio regular en personas mayores mejora la salud cardiovascular, fortalece los músculos y huesos, reduce el riesgo de enfermedades crónicas y fomenta el bienestar mental. Además, promueve la socialización, mejora la longevidad y calidad de vida.
Desayunos saludables: guía para lograr un desayuno equilibrado y nutritivo
Los desayunos saludables son clave para empezar el día con energía. Combina carbohidratos complejos, proteínas, grasas saludables y fibra para mantenerte saciado, mejorar la concentración y cuidar tu salud, evitando alimentos ultraprocesados y ricos en azúcar.
La punción ovárica: un paso crucial en la reproducción asistida
La punción ovárica es un procedimiento clave en la fecundación in vitro. Consiste en la extracción de óvulos bajo sedación, siendo un paso crucial para el éxito de los tratamientos de reproducción asistida. Es seguro y de rápida recuperación.